¡Prepara panqueques de maca con Intikisa!
Las personas toman maca por vía oral para la infertilidad masculina, los problemas de salud posmenopáusicos, el aumento del deseo sexual en personas sanas y otros fines, pero no hay buena evidencia científica para ninguno de estos usos. Tabla informativa: Tiempo de preparación: 20 minutos Cantidad en unidades: 12 porciones Ingredientes para preparar Panqueque de […]
Conoce la mermelada de arándanos
LA MERMELADA DE ARÁNDANOS HECHO CON PURA FRUTA, 100% NATURAL LO CUAL GARANTIZA UN GRAN SABOR Y UN ALTO NIVEL EN VITAMINAS, GARANTIZANDO UN APORTE DE BENEFICIOS PARA SU SALUD. Beneficios ES RICA EN VITAMINAS Y MINERALES Contiene numerosas vitaminas y minerales, que no sólo son saludables para tu organismo sino que además repercuten positivamente a […]
Beneficios de comer arándanos
1. Los arándanos reducen el riesgo de enfermedades del corazón Los arándanos son una buena fuente de polifenoles, un tipo de antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En concreto, los arándanos contienen antocianinas, que se ha demostrado en estudios que mejoran la salud y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. Las antocianinas […]
Beneficios de la maca gelatinizada
La diferencia entre la “maca” y “maca gelatinizada” es únicamente en la presentación. Ambos presentan las mismas propiedades nutricionales. Sus beneficios son: Es adaptógena, quiere decir que nos ayuda a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental. Es nutracéutica, es decir, posee una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos esenciales, ácidos grasos y otros. Es […]
Proteínas, todo lo que debo saber…
Las proteínas se componen de muchos componentes básicos llamados aminoácidos. Nuestros cuerpos necesitan la proteína que comemos para proporcionar aminoácidos para el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos. La ingesta de proteínas debe cambiar a lo largo de nuestras vidas. Las proteínas vegetales y animales varían en calidad y digestibilidad, pero esto generalmente […]
El aguaymanto, porque deberías consumirlo…
Debido a su alta concentración de antioxidantes y otros nutrientes, las uchuvas se consideran un auténtico superalimento y cobran cada vez más importancia en una dieta equilibrada para optimizar el funcionamiento normal del organismo y, sobre todo, la lucha con éxito del sistema inmunitario contra las enfermedades. El aguaymanto es originario de los Andes peruanos […]
4 Razones para consumir Arandanos
Los arándanos son uno de los alimentos más saludables con los niveles más altos de vitaminas y antioxidantes, por lo que se considera una «superfruta». Es una fruta que se puede combinar fácilmente con otros ingredientes, no solo en postres y meriendas, sino también en primeros y segundos platos, lo que nos permite enriquecer nuestros […]
Conoce todo sobre la Maca!
Lepidium meyenii Walp. (Brassicaceae), conocida como Maca, es un hipocótilo peruano que crece exclusivamente entre 4000 y 4500 m de altitud en los Andes peruanos centrales, particularmente en la meseta de Junín y se utiliza tradicionalmente para aumentar la fertilidad en hombres y mujeres. De hecho, el padre Bern Abe Cobo, cronista de la conquista […]
¿Porqué consumir Maca, Quinua y Cacao?
Cereales andinos y cacao ayudan a combatir la anemia. Quinua, sacha inchi y maca, entre otros. Los alimentos andinos, propios de nuestro país, como la quinua y la maca pueden ayudar a disminuir los índices de anemia, gracias a su alto contenido de nutrientes. Así lo señaló María Dongo, nutricionista en medicina natural, quien también […]
8 razones para comer Arándano deshidratado
Los arándanos deshidratados son un fruto delicioso que últimamente ha adquirido demasiada fuerza gracias a su gran sabor y el hecho de que combina muy bien con todo, además de que los puedes consumir en cualquier momento del día y son tan prácticos que los puedes llevar a donde vayas, el súper snack saludable. Pero, […]
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