{"id":2347,"date":"2022-12-21T18:57:32","date_gmt":"2022-12-21T18:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/intikisa.pe\/?p=2347"},"modified":"2024-11-12T22:41:43","modified_gmt":"2024-11-12T22:41:43","slug":"conoce-la-mermelada-de-arandanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intikisa.pe\/en\/conoce-la-mermelada-de-arandanos\/","title":{"rendered":"Conoce la mermelada de ar\u00e1ndanos"},"content":{"rendered":"

LA MERMELADA DE AR\u00c1NDANOS HECHO CON PURA FRUTA, 100% NATURAL LO CUAL GARANTIZA UN GRAN SABOR Y UN ALTO NIVEL EN VITAMINAS, GARANTIZANDO UN APORTE DE BENEFICIOS PARA SU SALUD.<\/p>\n

Beneficios<\/h2>\n
    \n
  1. \n

    ES\u00a0RICA EN VITAMINAS Y MINERALES<\/h3>\n

    Contiene numerosas vitaminas y minerales, que no s\u00f3lo son saludables para tu organismo sino que adem\u00e1s repercuten positivamente a la hora de realizar ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

    Por ejemplo, los ar\u00e1ndanos son\u00a0ricos en vitamina K<\/strong>, que es crucial en los procesos de coagulaci\u00f3n de la sangre. Para hacernos una idea, tener niveles bajos de esta vitamina nos puede hacer m\u00e1s susceptibles de sufrir hematomas y contusiones subcut\u00e1neas<\/li>\n

  2. \n

    CONTIENE MUCHA AGUA<\/h3>\n

    Una de las mejores cualidades del ar\u00e1ndano es su capacidad de proveer a tu organismo de grandes cantidades de agua. Adem\u00e1s de grasa y huesos, nuestro organismo est\u00e1 compuesto casi totalmente a partir de agua. As\u00ed, no es ninguna sorpresa el que nuestro cuerpo necesitar\u00e1 de grandes cantidades de este elemento para dar lo mejor de s\u00ed en la pr\u00e1ctica deportiva.
    \nComo el resto de tipos de bayas, los ar\u00e1ndanos contienen gran cantidad de agua respecto a su volumen. As\u00ed, su ingesta ayudar\u00e1 a\u00a0reducir nuestra sensaci\u00f3n de sed<\/strong>, as\u00ed como a\u00a0prevenir calambres y fatiga muscular<\/strong>. No hace falta decir lo importante que ser\u00e1 esto a la hora de correr por un camino, escalar una colina o pedalear por un sendero.<\/li>\n

  3. \n

    TE AYUDAR\u00c1 A REDUCIR LAS AGUJETAS<\/h3>\n

    Si eres deportista, seguro que m\u00e1s de una vez has experimentado esa sensaci\u00f3n del d\u00eda despu\u00e9s, en la que no eres capaz ni de levantarte de la silla. Los m\u00e9dicos lo llaman \u201cdolor muscular de aparici\u00f3n tard\u00eda (DMAT)\u201d. S\u00ed; estamos hablando de las famosas agujetas.<\/p>\n

    Adem\u00e1s de los beneficios anteriormente comentados, uno de las \u201cpropiedades estrella\u201d de estos frutos es su utilidad a la hora de\u00a0reducir o evitar las agujetas<\/strong>. Un estudio realizado sobre una serie de atletas profesionales de resistencia evidenci\u00f3 que\u00a0el consumo diario de ar\u00e1ndanos morados redujo significativamente el efecto de las micro-roturas de fibras musculares<\/strong>\u00a0provocadas por este fen\u00f3meno.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

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