Autor: intikisa_peru

¿Qué hace diferente a un batido natural de uno procesado?

Hoy en día, estamos rodeados de productos que dicen ser “naturales”, “light” o “saludables”, pero muchas veces esas palabras son puro maquillaje. En el caso de los batidos, la diferencia entre uno natural y uno procesado puede ser tan grande como entre comer una fruta fresca… y tomar una bebida con sabor artificial a fruta. […]

Descubre el Poder de la Maca: Energía y Bienestar Natural para tu Día a Día

¿Te interesaría incrementar tu vitalidad y potenciar tu salud de forma natural? En caso afirmativo, ¡la maca podría ser precisamente lo que estás buscando! La maca o también llamada Ginseng Andin, Ginseng peruano, Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum es un alimento ultra nutritivo que ha ido ganando cada vez más seguidores gracias a sus numerosas […]

Superalimentos Andinos: Los Granos Ancestrales que Harán Revolucionar tu Energía y Bienestar

¿Estás consciente de que los granos andinos son reconocidos como superalimentos genuinos? Estos ingredientes diminutos pero potentes no solamente son parte de la herencia cultural y culinaria del Perú, sino que también sobresalen por su valor nutricional extremadamente alto. La quinua, kiwicha y cañihua son tipos de granos que se han vuelto populares en todo […]

Reflujo Gastroesofágico: La Verdadera Razón Detrás de Tu Malestar

¿Alguna vez has sentido una molestia en el pecho después de disfrutar de tu comida favorita? Si es así, es posible que estés experimentando reflujo gastroesofágico (RGE), una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y que puede tener un impacto significativo en tu bienestar diario. En este blog, discutiremos todo […]

«La Importancia de Dormir para la Salud y el Bienestar»

-¿Sabías qué el sueño es de suma importancia para poder vivir?  En un mundo donde las agendas están repletas de compromisos y las pantallas nos mantienen despiertos hasta altas horas de la noche, el sueño a menudo se convierte en una de las primeras víctimas de nuestra agitada vida moderna. Sin embargo, lo que muchos […]

Guía para Armar un Plato de Comida Saludable: Nutrición Equilibrada para Tu Bienestar

¿Sabemos en realidad qué significa una «alimentación saludable»? Una alimentación saludable es aquella que proporciona de manera equilibrada a cada persona los nutrientes esenciales que necesita el cuerpo para satisfacer sus requerimientos nutricionales. Los seres humanos requerimos de cinco nutrientes esenciales, y están clasificados en 2 grupos. 1. Macronutriente Carbohidratos (arroz, pastas, cereales, papa, etc) […]

¡Despierta tu energía con Maca Mix! La mezcla perfecta de vitalidad y bienestar en un solo producto

Maca Mix es una proteína vegana, orgánica y sin gluten, una innovadora combinación de las tres variedades más potentes de maca: roja, amarilla y negra. Estas raíces ancestrales, cultivadas en los altos Andes de América del Sur, se han utilizado durante siglos por sus increíbles beneficios para la salud y su capacidad para aumentar la […]

Conoce el alimento de los Incas y sus propiedades: Zapallo loche, el aroma del Perú

El zapallo loche es un tipo de calabaza que se considera un superalimento debido a su alto contenido de nutrientes beneficiosos para la salud. Es especialmente bueno por su riqueza en vitamina C, betacaroteno (provitamina A), minerales como calcio, fósforo e hierro, así como proteínas y carbohidratos. Sus propiedades incluyen proteger la mucosa estomacal, reducir […]

Súper alimento andino y sus increíbles beneficios para la salud.

¿Sabías que la Maca negra es un súper alimento andino que potenciará tu rendimiento físico? Descubre su origen en este blog informativo. La maca, conocida científicamente como Lepidium meyenii, es un cultivo originario de los Andes centrales del Perú y se ha cultivado en altitudes elevadas entre 3800 y 4500 metros sobre el nivel del […]

Explora la Fusión del Tarwi, Cacao y Quinoa en Inka Golden

Inka Golden es un producto único que combina tres superalimentos andinos: tarwi, cacao y quinoa. El tarwi, una leguminosa andina, ofrece una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y fibra dietética para promover la salud digestiva y el control de azúcar en sangre. El cacao, rico en antioxidantes y compuestos que […]