Conoce la mermelada de arándanos

LA MERMELADA DE ARÁNDANOS HECHO CON PURA FRUTA, 100% NATURAL LO CUAL GARANTIZA UN GRAN SABOR Y UN ALTO NIVEL EN VITAMINAS, GARANTIZANDO UN APORTE DE BENEFICIOS PARA SU SALUD.

Beneficios

1. ES RICA EN VITAMINAS Y MINERALES

   Contiene numerosas vitaminas y minerales, que no sólo son saludables para tu organismo sino que además repercuten positivamente a la hora de realizar ejercicio físico.

   Por ejemplo, los arándanos son ricos en vitamina K, que es crucial en los procesos de coagulación de la sangre. Para hacernos una idea, tener niveles bajos de esta vitamina nos puede hacer más susceptibles de sufrir hematomas y contusiones subcutáneas

2. CONTIENE MUCHA AGUA

   Una de las mejores cualidades del arándano es su capacidad de proveer a tu organismo de grandes cantidades de agua. Además de grasa y huesos, nuestro organismo está compuesto casi totalmente a partir de agua. Así, no es ninguna sorpresa el que nuestro cuerpo necesitará de grandes cantidades de este elemento para dar lo mejor de sí en la práctica deportiva.
   Como el resto de tipos de bayas, los arándanos contienen gran cantidad de agua respecto a su volumen. Así, su ingesta ayudará a reducir nuestra sensación de sed, así como a prevenir calambres y fatiga muscular. No hace falta decir lo importante que será esto a la hora de correr por un camino, escalar una colina o pedalear por un sendero.

3. TE AYUDARÁ A REDUCIR LAS AGUJETAS

   Si eres deportista, seguro que más de una vez has experimentado esa sensación del día después, en la que no eres capaz ni de levantarte de la silla. Los médicos lo llaman “dolor muscular de aparición tardía (DMAT)”. Sí; estamos hablando de las famosas agujetas.

   Además de los beneficios anteriormente comentados, uno de las “propiedades estrella” de estos frutos es su utilidad a la hora de reducir o evitar las agujetas. Un estudio realizado sobre una serie de atletas profesionales de resistencia evidenció que el consumo diario de arándanos morados redujo significativamente el efecto de las micro-roturas de fibras musculares provocadas por este fenómeno.